某项针对办公室一族是否有强迫症的调查显示，近三成参与者“经常强迫自己做不必要的事情”。随着社会竞争的加剧，职场强迫症的患病人数呈逐年上升趋势。压力、焦虑、抑郁、苛求完美等，使职场人长期处于神经紧绷状态。于是，不断有职场人在问自己“我是不是得了职场强迫症了？该怎么办？”
事实上，职场强迫未必是一件不好的事，对工作、生活影响不大的强迫行为无伤大雅，可不必过于在意，适度的强迫还能提高工作效率和工作质量，何乐而不为。但如果症状严重，自己长期处于高度紧张、压力下，就要引起重视，需要注意的是：有强迫症状并不一定是强迫症，尝试着找出压力源或者找专业的咨询师。
轻度职场强迫症的几种征兆：戴耳机的时候必须看清了左右才戴；定闹钟5分钟一次，但还是不肯起；怀疑门没锁；看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭；考试成绩出来后不敢查；发呆时一次次右击刷新页面；调音量一定要调到自己顺眼的数字；喜欢咬吸管，纸杯。
