“我是学临床兽医的，去年毕业后便在一家养殖场上班做养殖员，上班时间不长，到现在半年不到。起初是觉得毕业后找一份专业相关的岗位就差不多了，但是上班到现在，感觉压力很大，适应不过来，并且最近场长还给我加任务了，要我学着如何进行疾病防控和救治，我觉得自己更加适应不过来，没想到要做这么多事儿，天天上班觉得很压力，很焦虑，我想辞职，想跳槽”。
解析。刚到一个陌生的环境，不适应是很正常的事情，除非你能力很突出，工作很出色。对于职场新人而言，会感到焦虑跟你的能力不足有很大关系，而能力不足者很多都没有意识到自己性格中的潜在优势，当压力不断增大时，便会觉得这份工作不适合自己，产生辞职跳槽的想法。
举个例子，内向的员工遇上外向的领导，通常会被评价为不够主动，缺乏沟通的能力。但事实上，内向者心思缜密，在口头上也许缺乏沟通的能力，但是文字沟通能力或者电话沟通能力会比较突出。不要轻易的否定自己，很多时候不是压力太大，而是支持太少，经常下意识的支持自己，去适应当前的环境和工作，在提升自己能力以后，你就不会觉得焦虑不安，无从下手了。
