现代社会竞争日趋激烈，职场人士难免会遇到许多烦恼和压力，你要学会和各色人打交道，会遇到来自不同时间、不同地点、不同工作以及各种突发事件的压力，如何疏解，如何调整情绪，如何在强大的压力下保持应有的工作状态？
近日，哈尔滨大笑运动为职场人提供了新的解压方式。据了解，大笑运动是结合瑜伽呼吸的吐纳方法，使人体吸入大量的氧气，对减轻压力，预防和治疗疾病起到积极作用，不仅如此，大笑运动可以缓解脑力、体力和心理疲劳，还可以促进血液循环，降低血压，增强肺功能。大笑运动也因此被人称为“爱笑瑜伽”，在国内很多城市已兴起。
一个多月前，哈尔滨一家医院原精神科主任的王智华发起了“大笑运动”，并于近日注册了哈尔滨首家公益爱笑俱乐部，目前已有公务员、教师、白领等千余人加入。
随着生活节奏的加快，目前我国职场人士的压力呈上升趋势，一二线大中城市尤其明显，找到适合自己的减压方式，对走出亚健康状态的职场中人十分有必要。
