小玲是河南某兽药企业的行政文员，毕业后就一直留在企业，主要负责企业对外的接待工作，由于公司今年新建办公楼，离市区有点远，于是就选择居住在公司宿舍，方便工作。与时下众多年轻人一样，小玲也是微博、微信的忠实粉丝，在不影响工作之余，几乎都在织围脖、玩微信，只要一天没有做这样的事儿，就觉得焦虑，幻听，她曾与同事笑言“上卫生间都带着它”。
微博、微信的出现增加了现代人人际交往的一种工具，很多人也很热衷于此：公交、地铁、吃饭、无处不在。见面索要微信号、互粉成了她们共同的兴趣与爱好，“微焦虑”也随着这种交往工具的风靡而悄悄到来。许多人一旦不“织围脖”、不用微信就容易出现焦虑、依赖、强迫等心理问题，不发微信就寝食难安，不织围脖就觉得少了什么。
专家建议：微博与微信，是为了增加人际交往的一种工具，一旦过度热衷就会适得其反，导致个人与现实社会隔离。使用微博和微信要在需求的范围之内，不能因为玩微博、微信挤掉正常的休息时间，应选择其他比较休闲的方式放松自己。
