“职场七年之痒”这种感受对于我们很多人来说并不陌生。在一个人漫长的职业生涯中，可能多多少少都会碰到。曾经我们对一份工作充满了渴望，为拥有它绞尽脑汁，为得到它兴奋不已。可几年后，你却发现这不是自己想要的工作和生活，怎么也找不回当初的那一份对工作单纯的热情了。这是你可能患上了职场“七年之痒”的症状了，开始心态焦躁，情绪低落，想跳槽或者转行了。那么职场“七年之痒”具体的表现有哪些？如果换上职场“七年之痒”这些症状该怎么办？
职场专家指出，“七年之痒”首先是一种感受。心里不舒服，但又没有那么的不舒服；心理不满意，但一时又不知道怎样才能更满意。工作五到十年，这时的职场人士大多处于而立之年，面临着婚姻、家庭的种种压力，而此时的事业往往处于一个不进则退的转折点，对自己今后的事业发展产生迷茫和焦虑；而其中更有很多在经过了几年的工作后无论从工作状态，还是知识技能上都日渐枯竭，遂身心疲惫。具体可表现在四大块：
一、职业倦怠。厌倦了现有的工作方式，失去了对工作的热情，每天清晨醒来，一想到要去工作就会心口堵得慌；看到公司楼里的电梯心里就直翻腾；坐在办公桌前就恼火；看到手边的文件就想把它们给撕了等。
二、焦虑紧迫。绕了一大圈又回到起点，青春已不在，自己有什么竞争优势？
三、犹豫不决。对现有的工作状态不满，但又因为某些原因无法舍弃。
四、茫然失落。工作不是自己最想做的，未来不知在何方，空有理想和抱负，怎奈没有时间和精力去实现。曾是“天之骄子”，但现在发现自己什么都不是，连自己都不认识自己。
换上了职场七年之痒，职场专家指出：“如果七年不走的话，你会发现以后的工作越来越得心应手”。在一家公司里，如果你愿意为它付出，你一定会得到回报。而且时间很重要，三五年是一个起点，是学习和了解的过程，收获必须要等到五年以后，七年是个黄金时间，千万别走，如果你七年不走的话，你会发现，以后的工作会越来越得心应手。你对公司的管理人员都比较了解，能够取得他们的信任，对公司的文化和业务都比较熟悉，所谈论的内容也无需局限于人力资源的范畴，此时，你对公司的产品策略和发展方向等也都有了发言权，在这样一个黄金时期，如果你要再跳槽就等于一切归零，要从新人开始，认识公司的业务、文化，重新获得新公司高层的信任，之后也许还没贡献又选择了离开，非常浪费时间。
有一位老总说得非常好，每家公司都有它的问题，没有公司是完全没有问题的，碰到问题就离开的话，往往到了新的公司，同样的问题又再发生。因此，不如好好地思考解决的方法，若不能解决，可以调整好自己的心态，过了这个关，就是一种跨越。
