数据显示，与失眠有关的疾病有200多种，心脏病人群中，1/5有失眠；而高血压人群中，这个比例则上升到了1/3。专家建议睡眠障碍重度患者主动就医，轻度患者则需通过改变不良行为方式和生活习惯来改善睡眠质量，积极进行自我调理。
据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。睡眠占据着我们生命的三分之一，充足睡眠、均衡饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。蒙牛的营养健康专家提议睡前一杯奶，提高睡眠质量，健康面对每一天。
许多受失眠困扰的人选择服用药物帮助睡眠，专家表示，睡前一杯热牛奶是很多睡眠不好人的安眠良方。牛奶中的维生素B1对神经细胞十分有益，还有一种能够促进睡眠血清素合成的原料Ｌ色氨酸，可产生具有调节作用的肽类，有利于解除疲劳，帮助入睡。对所有担心睡前过度摄入高脂食物的人来说，特仑苏低脂奶一定是不二之选。每 100 克低脂奶中含有与特仑苏一脉相传的3.3克天然乳蛋白，而同时脂肪含量仅为 1.0-1.5 克，比普通牛奶低50% 美美的睡个安稳觉的同时，身体也正在享受优质蛋白的呵护。
选择优质牛奶，享受健康生活。自成立以来，蒙牛一直为提高消费者健康而努力。在十一年发展历程中，平均9天申报一项专利，平均6天就有一个新产品问世，蒙牛开创了多项中国乳业第一，为消费者奉献更加丰富、健康的乳制品，带动中国乳业的产业升级。除了在产品上服务消费者，蒙牛也选择了在具体行动上关怀消费者。肠道关爱行动、百分早餐行、绿色减法生活等一系列的活动向消费者传递了健康的生活观念，并在消费者中掀起了不小的绿色健康风。
